特别棒的APP分享

番茄Todo。。这个APP深得我心

基本上需要的功能都有了。

有上进心的小伙伴别错过了。

早餐食谱

明日早餐，周四，煎饺，煎下黄瓜，烤面包。

饮品：麦片、冲牛奶、茶

1.鸡蛋，烤面包，西红柿|黄瓜，饮品：麦片。

2.煮午餐肉，鸡蛋，青菜公仔面、煎饺、茶。

3.蒸馒头，蒸叉烧包，包子，蒸饺 | 冲脱脂奶粉。 蒸肉包子。

4.手抓饼+鸡蛋+生菜+火腿肠|印度飞饼|

5.蒸水蛋，

6.鲜肉小混沌

运动

骑到福田体育公园，跑20分钟再骑回来。准备好水！